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トレーニング トレーニング トレーニング

肉体年齢に驚愕してから数日後
少しでも若返ろうとスポーツジムへ通うことにした

脂肪燃焼が目的だが
男子たるもの筋肉の増強も図りたいものだ
というわけで大胸筋や広背筋も鍛えている

始めたころは筋肉痛があったが
続けてるうちにそれもなくなった
まぁ鍛えるための準備段階が済んだってことだろう


とは言え、何だかんだでオッサンだ
膝は逝ってるし背骨も軋んでる
腰も背中もかなりヤバイ状態だ
どいつもこいつも消耗品パーツで治ることはない

無理をし過ぎないようにして
体を鍛えてゆきたいものだ
by tea_ryuohen | 2010-04-02 02:22 | 日記
スペルボーン(Spellborn)